كم دقيقة من الرياضة يوميًا تكفي لإطالة حياتك

حتى القليل من الحركة اليومية يمكن أن يُحدث أثرًا كبيرًا على صحتك. درس الباحثون ما الذي يحدث عندما يتحرك الناس أكثر قليلًا كل يوم.

قد يهمك أيضًا.. إيما مازينغا بعمر 92 عامًا.. تحطّم رقمًا قياسيًا عالميًا بالركض السريع والعلماء يدرسون حالتها

عن

شاهد أيضاً

إقصاء ريال مدريد وتأهل بايرن ميونخ وأرسنال لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا

-- تأهل ناديا بايرن ميونخ الألماني وأرسنال الإنجليزي إلى الدور نصف النهائي من دوري أبطال أوروبا (تشامبيونزليغ) لموسم 2026/2025. ووصل فريق "البافاري" إلى المربع الذهبي بعد تفوقه على نظيره ريال…

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *